A través de la práctica constante del mindfulness, los estudiantes aprenden a mantenerse presentes y a aumentar su conciencia de sí mismos, de los demás y del mundo que los rodea, desarrollando la autogestión y la disciplina necesarias para alcanzar el éxito.
Actividades como ejercicios de respiración, escucha atenta, escaneos corporales y prácticas sensoriales forman parte de nuestras Reuniones Comunales cada mañana.
Los profesores integran el mindfulness en sus lecciones mediante técnicas como el journaling, la observación de la naturaleza y la lectura consciente, permitiendo a los estudiantes profundizar en:
En el programa BEST, el mindfulness es una herramienta clave que ayuda a los estudiantes a regular sus emociones, reflexionar sobre sus desafíos de aprendizaje y desarrollar habilidades esenciales para el éxito.
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